Whirlpool-Hydrotherapie: Definition, Vorteile, Arten und alles, was Sie wissen müssen

Wer liebt nicht ein schönes entspannendes Bad in einem Whirlpool voller therapeutischer Düsen und warmem Wasser?Ich weiß ich tue.Es gibt kein besseres Gefühl, als nach einem langen Tag ins warme, sprudelnde Wasser zu steigen.Wussten Sie, dass Ihr Whirlpool über die Entspannung hinaus auch gesundheitsfördernde Wirkungen hat?

Zugriff auf a Whirlpool ist sehr gesundheitsfördernd.Sie sind eine großartige Möglichkeit, sich von Verletzungen zu erholen und helfen, Muskelschmerzen, Verspannungen und Kopfschmerzen zu lindern.Das Eintauchen in Wasser ist ein bekannter Gesundheitsvorteil;Der Besitz eines Whirlpools gibt Ihnen einen zusätzlichen Vorteil, wenn es darum geht, gesund und fit zu bleiben.

• Was ist Whirlpool-Hydrotherapie?

  Hydrotherapie im Whirlpool Dabei wird Wasser verwendet, um Schmerzen zu lindern und einen gesunden Körper und Geist zu fördern.Wenn Sie Ihren Körper ins Wasser legen und die Düsen pulsieren lassen und Ihren Nacken, Rücken, Ihre Gelenke und mehr massieren, regt dies Ihren Körper dazu an, die Blutzirkulation zu beschleunigen, die Heilung zu fördern und Ihnen ein verjüngtes Gefühl zu geben.Muskelverspannungen und Schmerzen können gelindert werden, und der zusätzliche Vorteil besteht darin, den Kopf frei zu bekommen, während man alles in sich aufnimmt.

• Was sind die Vorteile der Hydrotherapie?

  Die meisten Menschen denken an Whirlpools und Schwimmbecken als Orte, an denen man Spaß haben und Zeit mit Freunden verbringen kann.Ja, das ist eines der vielen Dinge, für die Sie sie verwenden können, aber sie sind auch eine der nützlichsten Möglichkeiten, um in Form zu kommen, sich von einer Verletzung/Operation zu erholen, die Gelenkbewegung zu verbessern und vieles mehr.

• Schmerzlinderung - Das warme Wasser in einem Whirlpool steigert die Durchblutung und lindert Schmerzen und Entzündungen.

• Verbesserung der psychischen Gesundheit - Ein Eintauchen in warmes Wasser löst Verspannungen und fördert einen entspannten Geist.

• Arthritis-Symptome - Eine Person im Wasser kann durch den verminderten Druck ihre Gelenke ruhen lassen, was die Schmerzen lindern kann.

• Entspannung - Wenn sich Ihr Körper entspannt anfühlt, fühlen Sie sich entspannt und Ihr Geist wird sich weniger aufgeregt fühlen.

• Erholung vom Training – Hydrotherapie reduziert die Belastung der Gelenke, regt die Durchblutung an und unterstützt Ihr Herz-Kreislauf-System.All dies trägt zu einem erfolgreichen Training bei.

• Ein Schub für die Immunsystem - Da die Hydrotherapie die Durchblutung fördert, können sich die weißen Blutkörperchen schneller bewegen, was dabei hilft, unerwünschte Bakterien aus dem Körper zu entfernen.

• All diese gesundheitlichen Vorteile sind allein schon ein Grund, das Baden in einem Whirlpool zu einem Teil Ihrer täglichen Routine zu machen.

• Arten der Hydrotherapie

• Es gibt viele Möglichkeiten, aktiv zu werden und an wohltuenden Aktivitäten teilzunehmen, die durch Hydrotherapie Ihre Gesundheit fördern.Eine meiner Lieblingsbeschäftigungen ist es, ein paar Mal pro Woche im Whirlpool zu baden, um zu entspannen, Stress abzubauen und meine Anspannung loszulassen.Es ist so bequem, einladend und beruhigend.Sie werden nicht enttäuscht sein, wenn Sie sich entscheiden, die Hydrotherapie auszuprobieren.

• Ihre Gesundheit sollte eine Ihrer obersten Prioritäten sein;Dies ist eine einfache Möglichkeit, Ihren Körper und Geist in einem guten Zustand zu halten.

• Wasserkreislauftherapie - Diese Art der Wassertherapie bringt Sie in Schwung.Es kombiniert den Wechsel von einer heißen Sauna zu einem Whirlpool und anschließend einem kalten Bad.Ihr Körper wird die wohltuende Wirkung der unterschiedlichen Wassertemperaturen spüren und Sie werden vom Ergebnis begeistert sein.

• Wasserübungen - Diese Übungen können je nach Alter und dem gewünschten Ergebnis variieren.Ihr Training kann so einfach sein wie ein Spaziergang um den Pool oder der Einstieg ins Laufen und Schwimmen.Dies fördert Ihre Gelenkkraft und die gesamte Körperausdauer.

• Wassermassage - Hierbei handelt es sich um eine Behandlung oder Technik, bei der Druckdüsen zur Massage Ihrer Muskeln und zum Lösen von Verspannungen durch die Massage der Weichteile in Ihrem Körper eingesetzt werden.

• Dampfbäder - Das Sitzen im Dampfbad hilft, den Körper zu entspannen und zu reinigen.

• Saunen - Eine Sauna ist ein geschlossener Raum mit Sitzgelegenheiten, der als therapeutischer Raum dient.Es gibt eine so intensive Wärme ab, die Ihren Körper von schädlichen Giftstoffen befreit und Schmerzen lindert.

• Schon nach wenigen Sitzungen werden Sie die erstaunlichen, erfrischenden Ergebnisse der Hydrotherapie sehen und spüren.Jede der oben genannten Methoden wird Ihnen ein verjüngtes Gefühl geben.

• So verwenden Sie a sicher Whirlpool für Hydrotherapie

• Ein Whirlpool macht Spaß, aber bevor Sie mit der Hydrotherapie beginnen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um sicherzugehen, dass Sie keine gesundheitlichen Probleme haben oder Medikamente einnehmen, die durch die heißen Temperaturen ungesunde Nebenwirkungen haben könnten.

• Stellen Sie immer sicher, dass die Handläufe an Ihrem Whirlpool sicher sind und dass ein Erste-Hilfe-Kasten in der Nähe ist, falls etwas passieren sollte.Für den Ein- und Ausstieg in den Whirlpool sollten außerdem rutschfeste Stufen vorhanden sein.Zu oft passieren Unfälle, wenn eine Person in den Whirlpool ein- oder aussteigt.

• Was passiert normalerweise während einer Hydrotherapie?

• Hydrotherapie kann in kaltem oder heißem Wasser durchgeführt werden.Abhängig von der Art der Behandlung, die Sie erhalten, variieren der Wasserdurchfluss und der Druck der Düsen.Ihr Arzt oder Physiotherapeut wird mit Ihnen die Art der Übungen erarbeiten, die Ihnen in Ihrer spezifischen Situation am besten helfen.Während der Hydrotherapie genießt Ihr Körper eine Muskelentspannung, eine Linderung eventueller Schmerzen und hilft dabei, den Kopf frei zu bekommen.

• Wie lange sollte ich in meinem Whirlpool bleiben?

• Obwohl das Sitzen in meinem Whirlpool ein sehr angenehmes Erlebnis ist, kenne ich meine Grenzen und bleibe nie länger als 30 Minuten.In manchen Fällen können Sie bis zu 45 Minuten darin bleiben, wenn die Temperatur nicht zu hoch eingestellt ist.

• Wenn Sie nach 15 bis 30 Minuten aussteigen, können Sie später jederzeit wieder einsteigen.Achten Sie darauf, das Einweichen in heißem Wasser nicht über die 30-Minuten-Grenze hinaus zu verlängern.Ein zu langer Aufenthalt kann zu Dehydrierung und anderen gesundheitlichen Problemen führen.

• Hydrotherapie insgesamt

• Hydrotherapie ist meiner Meinung nach eine der angenehmsten Möglichkeiten, mir zu helfen, mich besser zu fühlen.Sich entspannen und entspannen zu können, ist so ein tolles Gefühl.Die Massagedüsen lösen meine Muskelverspannungen und leichte Schmerzen, sodass ich mich erfrischt fühle und meinen Kopf frei bekomme.

• Diese therapeutische Behandlung ist eine hervorragende Möglichkeit, während einer arbeitsreichen Woche voller Energie und auf dem Laufenden zu bleiben.Wenn Sie Whirlpools in großen Mengen zu Großhandelspreisen kaufen möchten, senden Sie bitte eine E-Mail an Spa Royals, um den besten Preis zu erfahren.