Entspannen/Stress abbauen
Wir beginnen mit dem Offensichtlichen;Whirlpools fördern die Entspannung.Wenn Sie in heißes Wasser getaucht werden, werden Ihre Muskeln weniger angespannt, was Stress abbaut.Und durch den Auftrieb des Wassers fühlen Sie sich leichter, das Wasser fließt mit Ihrer Haut und Sie entspannen sich auf natürliche Weise.
Immunsystem
In einer Umgebung zu sein, in der die Temperatur erhöht ist (wie eine Sauna oder ein Whirlpool), hilft, die natürliche Produktion weißer Blutkörperchen in Ihrem Körper zu stimulieren.Eine Fülle dieser Zellen unterstützt die natürliche Fähigkeit Ihres Körpers, Infektionen, Viren usw. abzuwehren. Sie werden seltener krank, wenn Sie Ihren Whirlpool regelmäßig aufsuchen.
Entgiftung
Einer der Vorteile eines Whirlpools ist, dass er einige der Vorteile von Bewegung nachahmt, ohne Ihr Herz belasten zu müssen.Nach ein paar Minuten im heißen Wasser eines Spas fangen Sie an zu schwitzen;Schwitzen ist eine großartige Möglichkeit, Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen, und es hilft wirklich, Ihre Haut zu verbessern.Wenn Sie noch einen Schritt weiter gehen möchten, können Sie heißem Wasser Bittersalz hinzufügen, das Ihnen hilft, sich zu entspannen und Giftstoffe aus dem Körper zu ziehen.Es hilft auch mit Ihrem Kreislauf.
Blutdruck
Wenn Sie in heißes Wasser getaucht sind, beschleunigt sich Ihre Herzfrequenz, um Blut an die Oberfläche Ihres Körpers zu schicken, um überschüssige Körperwärme zu entfernen, um mit der erhöhten Außentemperatur Ihrer Umgebung fertig zu werden.Das wärmere Blut bewirkt, dass sich die Blutgefäße erweitern, wodurch der Widerstand gegen den Blutfluss verringert und die Körpertemperatur des Körpers gesenkt wird.Ziemlich cool, oder?
Zellwachstum
Wenn Sie einen Whirlpool haben, setzen Sie diese Saugnäpfe ein!Wenn Sie Körperteile wie Oberschenkel, Rücken und Beine strategisch über den Düsen platzieren, wird das Zellwachstum angeregt, was die Durchblutung ankurbelt, den Stoffwechsel beschleunigt und sogar helfen kann, Fettablagerungen in diesen Bereichen abzubauen.Ganz zu schweigen davon, dass es für eine ziemlich großartige Massage sorgt.
Schlafen
Wenn Sie an Schlaflosigkeit leiden, ist ein Sprung in den Whirlpool etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen eine gute Möglichkeit, den Schlaf zu fördern.Wenn der Körper von einer erhöhten Innentemperatur abkühlt, werden Sie als natürliche Folge müde.Wenn es dir schwer fällt, einzuschlafen und durchzuschlafen, probiere diese Taktik aus und gehe gleich danach ins Bett.
Schmerzlinderung
Es ist bekannt, dass heißes Wasser die Schmerzen von Fibromyalgie und Arthritis lindert.Ich weiß, dass ich ein gutes Bad liebe, wenn ich nach einem langen Lauf Schmerzen habe.Heißes Wasser hilft auch, Entzündungen zu lindern, da es die Durchblutung verbessert.
Behandlung
Es ist bekannt, dass Hydrotherapie, insbesondere in heißem Wasser, Menschen hilft, die sich von Verletzungen oder Operationen erholen.Stellen Sie nur sicher, dass Sie mit Zustimmung Ihres Arztes ins Wasser gehen, nachdem Sie eine beträchtliche Zeit gewartet haben, nachdem Sie unter das Messer gelegt wurden.Auch hier hilft Ihnen die erhöhte Durchblutung und Blutversorgung des verletzten Bereichs, sich schneller zu erholen, zusätzlich zu den Vorteilen einer erhöhten Produktion weißer Blutkörperchen.
Verdauung
Heißes Wasser hilft, die meisten unserer Körperfunktionen zu verbessern, wobei die Verdauung keine Ausnahme bildet.Wenn Sie sich nach einer großen Mahlzeit oder anderen Magenbeschwerden unwohl fühlen, versuchen Sie, in Ihrem Spa zu sitzen.Es wird helfen, Druck abzubauen, den Sie möglicherweise spüren, und die zusätzliche Zirkulation durch das heiße Wasser verbessert die Organfunktion.
Atmen
Wenn Sie eine Erkältung oder eine andere Erkrankung der Atemwege haben, werden Whirlpools immens helfen.Heißes Wasser hilft dabei, alles aufzulösen, was Ihre Atmung in Ihrer Lunge hemmen könnte, und lindert alle Schmerzen, die mit Atembeschwerden einhergehen.Es öffnet auch Ihre Atemwege, so dass Sie tiefer und voller atmen können.